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Un decalogo per le nostre orecchie

Roma, 09 luglio 2018 – L’udito è un senso molto delicato, che si può proteggere con un po’ di attenzione e alcuni semplici accorgimenti. Ecco un decalogo ad hoc:

1) Proteggi le orecchie dai rumori forti e imprevisti (clacson, martelli pneumatici…)
2) Occhio al volume quando ascolti la musica con cuffie o auricolari
3) Allontanati di tanto in tanto quando ti trovi in un ambiente rumoroso (concerto, discoteca…)
4) Riduci o elimina il consumo di alcol e tabacco (possono influire sul delicato meccanismo di trasmissione dei suoni al cervello)
5) Fai attenzione durante gli sport acquatici
6) Durante decollo e atterraggio dell’aereo, se senti le orecchie tapparsi, esegui la manovra di Valsalva (tappa il naso e soffia)
7) Modera l’assunzione di farmaci (soprattutto antibiotici)
8) Usa acqua e sapone per la pulizia esterna delle orecchie (a quella interna ci pensa l’organo)
9) Utilizza bastoncini di cotone per pulire il padiglione esterno
10) Fai controllare l’udito una volta l’anno dopo i 25 anni