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Sport in musica per andare al massimo!

Roma, 12 settembre 2017 – Volete potenziare le prestazioni sportive? Sembra proprio che a essere d’aiuto sia la musica ascoltata in cuffia durante gli allenamenti, come dimostrano due recenti studi. Il primo della Brunel University di Londra dimostra come le cuffiette alle orecchie migliorino siano in grado di modulare e armonizzare l’attività fisica, aiutando la coordinazione e i movimenti del corpo. Il secondo, ad opera dei ricercatori tedeschi del Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences, ha evidenziato, invece come la musica durante lo sport aiuti a ridurre la fatica: valutando l’assunzione di ossigeno e le variazioni della tensione muscolare, l’esercizio fisico gravava meno sull’organismo, aspetto anche confermato dai commenti degli sportivi. Volete un’altra conferma? Pensate, da qualche anno l’uso dei lettori di musica digitale è vietato agli atleti professionisti durante la Maratona di New York! Non è da escludere, allora, che l’uso di particolari brani, specifici per ogni tipo di sport, possa diventare parte del programma di preparazione degli atleti!