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Asparagi, i grandi alleati della bellezza

Roma, 22 marzo 2019 – Maturano con l’arrivo di aprile, hanno effetti drenanti e contrastano la cellulite. Stiamo parlando degli asparagi. La primavera è la stagione di questi ortaggi alleati della bellezza. Bianchi, verdi, violetti o selvatici, non dovrebbero mancare in una dieta primaverile con l’obiettivo di sgonfiare, depurare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’inverno e di tenere sotto controllo la bilancia. Composti per il 91% da acqua, gli asparagi contrastano la ritenzione idrica, anticamera della cellulite. L’effetto drenante è potenziato dalla presenza di potassio e di saponina. Meno liquidi che ristagnano, quindi, ma anche un maggior senso di sazietà e miglior transito intestinale, grazie all’alto contenuto di fibre, a fronte di un apporto calorico davvero esiguo: solo 24 calorie per 100 grammi.